In dieser Pilotstudie untersuchte Claire Rull, wie sich drei Klangmassagen auf die Schlafqualität sowie auf Angst, Depression und Tagesschläfrigkeit bei Menschen mit chronischer Insomnie (nach ICSD-3) auswirken. Zusätzlich wurde erfasst, ob sich die Einnahme von Schlaf- und Beruhigungsmitteln verändert.
An der Studie nahmen zunächst 29 Personen teil, von denen 22 vollständig ausgewertet werden konnten. Die Teilnehmenden erhielten jeweils drei Klangmassagen im Abstand von einer Woche. Die Erhebung erfolgte mithilfe standardisierter Fragebögen zu drei Zeitpunkten: vor Beginn, nach der letzten Anwendung sowie einen Monat später. Die Ergebnisse zeigen deutliche Verbesserungen: Schlafqualität, Angst, depressive Verstimmungen und Tagesschläfrigkeit nahmen signifikant ab. Diese Veränderungen waren bereits nach zwei Wochen messbar und verstärkten sich im weiteren Verlauf. Zudem reduzierte ein Teil der Teilnehmenden die Einnahme von Schlaf- und Beruhigungsmitteln oder setzte diese ganz ab.
Die Autorin kommt zu dem Schluss, dass die Peter Hess® Klangmassage positive Effekte auf Schlaf und psychisches Wohlbefinden haben kann. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl und des Studiendesigns sind die Ergebnisse jedoch vorsichtig zu interpretieren. Sie geben erste Hinweise auf ein mögliches Potenzial und unterstreichen die Notwendigkeit weiterer Forschung. Nebenwirkungen wurden in der Studie nicht beobachtet.
Die gesamte Arbeit (in Französisch) lesen hier: https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-03440672/document
