Der gesundheitsbewusste Mensch achtet auf sich selbst. Dazu gehört neben einem gesunden Lebensstil (gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung) auch, auf die innere
Balance zu achten. Das erreicht man nur, wenn man sich regelmäßig ein wenig Zeit für sich selbst nimmt, auf sich selbst konzentriert, um neue Kräfte für die Bewältigung des Alltags zu schöpfen. (…)